आयुष पॉलीक्लिनिक में योग शिविर का शुभारंभ
उत्साह से मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
21 जून को शासकीय आयुष पॉलीक्लिनिक में योग दिवस मनाया गया साथ ही पांच दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ किया गया योग चिकित्सक डॉ रेवती नेताम ने उपस्थित लोगों को योग कराते हुए योग के लाभ बताएं योग करते समय बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में भी उन्होंने विस्तार से जानकारी दी।
कीसूक्ष्म व्यायाम ग्रीवा चालन, स्कन्ध संचालन, कटि चालन, घुटना चालन, योगासन खडे होकर , कपाल भाति , प्राणायाम, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी, बैठकर , भद्रासन, वज्रासन, अर्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, ध्यान , शशांकासन, उत्तानमडूकासन, वक्रासन, पेट के बल लेटकर , मकरासन, भुंजगासन, शलभासन, सीधा लेटकर, सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्धहलासन, कराया गया है।
योग शिविर में जिला आयर्वेद अधिकारी ड व्हीएन त्रिपाठी , डा गुरुदयाल साहू आयुर्वेद चिकित्सा , अधिकारी डा अवध पचोरी पर आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी, डा निशांत अग्रवाल होम्योपैथाचक चिकित्सा अधिकारी, हिंदी साधव, कल्याणी कौशी सरोज जैन जसविंदर कौर रंजन प्रवीण वैद्य अंर्तयामी ,तथा नगरवासी उपस्थित होट्द्रनाथ मागशिविरका उठाये । तथा रुचि साहू खुशी साहू सृष्टि मगर सभी के भाई के द्वारा अद्भूत योग प्रदर्शन की प्रस्तुत
